慈禧的便秘是怎么治好的

对于湿重的便秘，我有一个小方：莱菔散。莱菔散是由炒莱菔子研面而成，说到莱菔子您可能不太清楚，其实它就是咱们前面说过的萝卜籽。

莱菔散

【材料】莱菔子10克。

【做法】将莱菔子去除杂质，洗净后晾干；之后放入锅中用文火翻炒，炒至鼓起，有爆裂声，外表色泽加深，闻有香气，取出晾凉；最后研面即可。

【用法】每次1.5克，每天2次，用水冲服。

【适应证】大便秘结，腹满胀痛。

对于便秘，一定要找到病源，才能标本兼治。现在很多人在便秘后服用通便药，而通便药多数都有泄下作用，大都含有大黄的成分，经常用这类药刺激大肠的话，大肠的反应力就会下降。慢慢地，肠子的蠕动就慢了，更容易便秘。治疗这类便秘更需要耐心，不能急于求成。

文章摘自路志正《无病到天年2：大病预防先除湿》