时间:2019-01-23 11:16:08编辑:浮泊凉
2019年最佳饮食榜单排名情况是怎样的?位列第一的地中海饮食是什么?地中海饮食菜单是怎样的?是否适合中国人群呢?一起来了解一下吧!
2019年最佳饮食排名榜单:
近日,美国“新闻和世界报道”网站公布了2019年最佳饮食排名榜单。通过对41种最受欢迎的饮食进行评估,地中海饮食以总分4.2分(满分5分)获得了最佳饮食法。前十位的饮食法分别是:
第一名:Mediterranean Diet(地中海饮食)/第二名:DASH Diet(得舒饮食)/第三名:The Flexitarian Diet(弹性饮食)/第四名(并列):MIND Diet(超体饮食)/第四名(并列):WW(Weight Watchers)Diet(体重观察者饮食)/第六名(并列):Mayo Clinic Diet(梅奥诊所饮食)/